VT Plzeň

Termín: 7.-13.9. 2020

Místo: Plzeň_bazén Slovany

Účastníci: členové SpS, SCM a SG

Trenéři: Barbora Picková, Alena Nývltová a Libor Vejnar

HODNOCENÍ:

Druhý zářijový týden zahájila skupinka 43 plavců z JPK AXIS plavecké VT v Plzni.

Trochu netradičně jsme zahájili přípravu v tomto termínu vyloženě plaveckým soustředěním, s cílem odpracovat co nejvíce objemového tréninku ve vodě.

Dvě tréninkové skupiny využily zázemí na padesátce – v Plzni na Slovanech.

Mladší parta makala pod taktovkou nově příchozí trenérské posily Barušky Pickové a starší pod vedením již zkušené Alenky Nývltové.

Odměnou pro trenérky byla „vařící“ se voda v plzeňském bazénu a to 2x denně po dvou hodinách.

Mezičas mezi plaveckými fázemi byl doplněn o kompenzační cvičení a atraktivní hodinu cross fit-u.

Ubytování a stravování bylo zajištěno hned vedle bazénu a tak skupinka neztrácela drahocenný čas dalším putováním po Plzni J

Celé VT hodnotí trenéři na výbornou a konstatují, že tréninkové cíle byly splněny.

- Skupinka starších odplavala za 6 dní 57,8 km

- Skupinka 6.-8. tř. 53,1 km

- Skupinka 5. tř. 42,8 km

Děkujeme všem sportovkyním a sportovcům za jejich píli a těšíme se na zúročení jejich práce na nejbližších závodech.

Trenéři

Alenka, Baruška a Libor

VT Kdyně

Termín: 16.-23.8. 2020

Místo: Kdyně (www.chatovaosadahajovna.cz)

Účastníci: členové SpS, SCM a SG

Trenéři: Barbora Picková, Alena Nývltová a Libor Vejnar

Asistent: Petra Kohoutová

Lékař a doprovod: MUDr. Petr Svačinka

HODNOCENÍ

VT bylo zahájeno po obědě, dne 16.8. na Chatové osadě Hájovna, 2 km od města Kdyně.

S přihlédnutím na stávající tréninkové výpadky, stran pro všechny ve velmi nestandardní době „covidové“, bylo cílem odpracovat co nejvíce aerobního výkonu. Tréninkové jednotky byly rozděleny na dopolední plaveckou část, v časové dotaci 1,5-2 hod. na místním bazénu a dále pak část odpolední byla především cyklistická, v rozmezí 3-3,5 hod.

Vzhledem k vydařenému letnímu počasí skupina 3x využila tamní přírodní koupaliště v Kdyni, s ohraničenou 50m plochou pro plavce a nebo poblíž Domažlic Babylon.

Po pravidelné dopolední plavecké části se skupinky věnovaly stabilizačním a kompenzačním cvikům a po části odpolední následovalo krátké posilování s dovezenými kettlebell-y, švihadly + gumami.

Okolí Kdyně a celá Chudenická vrchovina nabídla velmi důstojný prostor k přípravě.

Na chatovou osadu z výšky vzhlížející rozhledna Koráb (nejvyšší vrch Chudenické vrchoviny ve výšce 773m), evokovala k měřenému výběhu do „vrchu“ stejně tak i k „horské“ časovce na kole.

...regenerace byla zajištěna s možností využití vířivky a dále pak díky laskavosti kolegyně i formou případné masáže

...stravování v podobě plné penze v nedaleké restauraci + odpoledne doplněno o svačinu, která byla zajištěna trenéry

Tréninkové skupiny dětí celkem odplavaly 20 - 25 km ve vodě (bazén + přírodní koupaliště) a odšlapaly cca 200-300 km (dle výkonnosti) po malebné chodské krajině na kole, uběhly cca 30 km a to vše doplnily 6-ti hodinami posilování.

VT hodnotíme velmi pozitivně a vyzdvihujeme nadšení všech účastníků, i přes drobné zdravotní komplikace jednotlivců, které se nám nevyhnuly.

Vrcholy letní plavecké sezóny se blíží

Plavci se připravují na domácí šampionáty, trenér Petr Ryška na slyšení u papeže Františka

  S postupující plaveckou sezónou se blíží letní mistrovské soutěže ve všech kategoriích. Nejmladší deseti a jedenácti leté žactvo, které ještě nemá svá republiková mistrovství, se představí na pohárech těchto kategorií v Novém Jičíně a Prostějově již tento víkend.

  Žákovská MČR proběhnou další víkend v Českých Budějovicích, Plzni a Kopřivnici. Jihlavský plavecký klub AXIS se v této kategorii bude spoléhat především na Dominiku Polákovou, Elišku Jirkovou, Jakuba Čížka či Ondru Slavíka, kteří mají medailové ambice.

  Společné MČR dorostu a dospělých proběhne od 12. do 15. července v Praze a medaile JPK AXIS čeká především od Terezy Horákové, Terezy Duchoslavové a kraulové ženské štafety. V mladším dorostu by na medaile měli dosáhnout Lucie Janýrová a Vojtěch Matula.

T  aké trenér JPK AXIS a předseda ČSPS Petr Ryška se chystá na výjimečnou událost. Je pozván společně s dalšími představiteli světového plavání na speciální slyšení u papeže Františka. Setkání proběhne 28. června u příležitosti velkého mezinárodního plaveckého meetingu v Římě.

Jihlavská plavecká výprava, která se skládala z osmi členů a to Patrik Kourek, Vojtěch Matula, Lucie Janýrová, Tereza Piklová, Kristýna Zerzánková, Ondřej Janýr, Denis Lipták a Barbora Zikmundová, zamířila do podhůří Krkonoš, kde se konalo Zimní mistrovství České republiky (ZMČR) dvanáctiletého  žactva.

V rychlých vodách Trutnovského bazénu si plavci z Jihlavy zaplavali samé osobní rekordy, čímž potvrdili svoji formu a připravenost na zimní vrchol sezóny. Z celé výpravy excelovali svými výkony Patrik Kourek a Vojtěch Matula, dva borci, kteří si odváželi ze všech startů medailové umístění. Z dívek příjemně překvapila Lucie Janýrová, která si vyplavala bronzovou medaili a jednu bramborovou.

Mikulášská nadílka pro Jihlavu byla bohatá a odměnila všechny plavce z výpravy minimálně jednou medailí. Celkem jsme jich získali šestnáct a tím jsme se umístili jako nejlepší oddíl na ZMČR v Trutnově.

Medailové umístění:

VÝSLEDKY

FOTOGALERIE

První májový víkend odcestovala početná skupina 30 Jihlavský žáků na plavecké závody do Brna.

V silné mezinárodní konkurenci maďarských, ruských, slovenských a českých závodníků se naši borci

dokázali bez potíží prosadit a získali cenná umístění ověnčené medailemi a osobními rekordy. Tato

akce byla poslední příležitostí pro otestování formy před Krajským mistrovstvím Vysočiny, které bude

jako již tradičně nominačním závodem na Letní mistrovství ČR žactva a Letní pohár ČR desetiletých a jedenáctiletých.

Medailová umístění:

JIRKA Jakub 2.místo 100 motýl, 1.místo 200 motýl

MATULA Vojtěch 1.místo 50 prsa, 1.místo 200 polohový závod, 1.místo 200 prsa

NESTROJILOVÁ Anna 3.místo 50 znak

PILOVÁ Tereza 3.místo 100 znak