Čeřínek 2018
Je pátek 27.dubna 2018 a já odcházím po obědě na vlak a odjíždím do Dolní Cerekve. Zde vystoupím a v klidu bez dětí odcházím po žluté turistické značce na Čeřínek. Cesta je dlouhá něco okolo 5 km pořád do kopce a já asi po hodince se objevuji u turistické chaty, kde máme zajištěné ubytování a stravu. Zde se pozdravím s personálem chaty a jdu si převzít pokoje. Za chvilku se vrátím a sedneme si s vedoucím na doladění stravy / kdy, za kolik / a upřesnění dalších informací o našem pobytu.
Je půl čtvrté, jsem hotov a čekám na příjezd dětí, které zrovna teď nastupují u bazénu v Jihlavě do autobusu p. Cahy a společně s několika plavci ze Spartaku Třebíč jedou na toto soustředění. Autobus se objevuje u chaty o čtvrt na pět – děti vystoupí a já mám dvaceti minutový monolog o programu a chování / nejvíce děti zaujala pasáž o chování na WC /. Po informacích se jdou ubytovat a po chvilce naši starší skupinku čeká první seznamovací výběh. Trasa pod vedením doktora a Tomáše vedla ke křížku, kousek za Hurdovým lomem, kde se ve skupinkách měli naučit text na křížku a poté na chatě ho zapsat. Toto zvládla pouze jedna skupinka, ostatní měli různé chyby. Po doběhnutí byla večeře – rajská omáčka, kolínka a hovězí maso. Po jídle byl odpočinek a zase chvilku sportovní činnost u chaty. Večerka byla ve 22 hod. i s výběrem mobilů / někteří ho nechtěli odevzdat a zase někteří nastavili budík na čtvrtou a půl šestou hodinu /. Doktor chtěl zkusit hod daleký s mobilem, ale mezitím jsem to zvonění ukončil.
Je sobota a naši nejmladší v druhém poschodí zase nespí, běhají po chodbě, a tak se jdou projít pod vedením jejich trenérek do ranního lesa. Budíček normálních lidí je v 7.30 hod. a hned vyrážíme na rozcvičku. Po rozcvičce u chaty je ranní hygiena a jde se na snídani. Po snídani je úklid a o půl desáté se vyráží na dopolední kolečka. Jedno kolečko měří 2 600 m a běží se to – kluci třikrát a holky jenom dvakrát.
Výsledky: 7 800 m – kluci
1. Jakub Čížek 34:50 min. 8. Adam Černý 48:32
2. Roman Beneš 40:49 Antonín Čaněk 48:32
3. Adam Bydžovský 42:43 10.Adam Jaroš 52:17
4. Filip Daněk 42:30 11. Michal Nagy 53:21
5. Patrik Bratršovský 45:00 12. Jakub Sochor 57:10
Adam Caha 45:00 Ondřej Slavík 57:10
Dan Sochor 45:00
Výsledky : 5 200 m – holky
1.-2. Karolína Caklová 31:09 min.
Amálie Mácová 31:09
3. Natálie Kohoutová 31:42
4.-5. Aneta Matulová 31:44
Vendula Sochorová 31:44
6.-7. Eliška Jirková 31:54
Nikol Štorková 31:54
Mladší skupina se dala do běhání části sjezdovky:
Výsledky – 3x výběh:
- Anna Čížková 76,3
- Vít Dvořák 79,4
- Jan Doležel 80,6
- Tereza Stejskalová 80,7
- Kateřina Kinclová 80,8
- Nela Bydžovská 84,9
- Štěpán Chovanec – Tř 86,1
- Natálie Kuzmová – Tř 88,7
- Tomáš Čaněk – Tř 88,8
- Leontýna Trněná 89,1
- Natálie Heroutová 89,8
- Lara Doležalová – Tř 90,6
- Sabina Horáková 91,4
- Matěj Picka 91,6
- Šárka Kratochvílová – Tř 94,0
- Matěj Chlupáček – Tř 94,5
- Jan Picka 95,7
- Izabela Koubová 95,9
- Adriana Kourková 96,1
- Julie Bartušková 99,4
- Aneta Zimmer. – Tř 99,8
- Aneta Caklová 107,0
Po doběhnutí byl chvilku odpočinek a pak se šlo opět cvičit. Po dokončení se šli děcka převléknout a osprchovat / doufám / a byl odpočinek až k obědu. Oběd byl v 11.30 hod.a měli jsme boršč a kuřecí plátek na grilu. Pak už následoval polední klid a příprava na vrcholný odpolední výkon. Po poledním klidu naše skupina vyrazila indiánským během na Křemešník / 12 km / a mladší skupina si vyběhla na Čertův Hrádek. Hned pod sjezdovkou začalo bolet břicho Michala a asi o 1 km dále jeho kamaráda ze stejného pokoje Dana. Michal se vrátil na chatu sám a Danovi jsem šel naproti. Ostatní běželi dále / doktor na kole a Tomáš běžel s dětmi /. Po cestě byla zastávka na občerstvení a pak se doběhlo až na Křemešník. Zde byl výstup na rozhlednu a pak se běželo zpátky / opět 12 km /. Okolo páté hodiny odpolední všichni doběhli a měli odpočinek / některým výstup do schodů moc nešel – asi okoukali moji osobu po ránu /.
Volno bylo až do večeře / v 18.30 hod. / a měli jsme špagety. Další cvičení jsme už vynechali. Okolo dvacáté hodiny jsme zapálili táborák a mohl si každý, kdo chtěl opékat špekáčky / moc zájemců nebylo – mobil je důležitější /. Večerka byla opět ve 22.00 hod. a tentokrát jsem mobilní přístroje nechal vrátit / nebudu se s nikým dohadovat /. Takto skončil dnešní den.
Nedělní ráno tentokrát bylo klidné a tak jsme čekali, kdo a kdy přijde na rozcvičku / mobil měl každý u sebe /. Pochopitelně někteří přišli se zpožděním a tak cvičili trošku více. Po rozcvičce následovala snídaně a opět cvičení. Naši skupinku čekala tradičně Bucharova stezka – tentokrát od cesty do ohybu v polovině. Mladší se tohoto běhu nezúčastnili / měli svůj program – 3 kola cca 1,5 km – celkem 4,5 km /
Výsledky : starší – část Buch. stezky - celkem se běhalo 5x
- Jakub Čížek 68,5 Eliška Jirková 78,1
- Roman Beneš 72,0 Nikol Štorková 80,6
- Filip Daněk 75,3 Amálie Mácová 81,6
- Jakub Sochor 75,5 Vendula Sochorová 82,8
- Adam Bydžovský 75,7 Aneta Matulová 85,0
- Dan Sochor 82,6 Karolína Caklová 89,4
- Michal Nagy 87,5 Natálie Kohoutová 90,1
- Patrik Bratršovský 87,9
- Adam Caha 88,2
Po tomto běhu se šlo zpátky na chatu a po chvilce odpočinku bylo poslední cvičení s Tomášem.
Výsledky – mladší – 3 kolečka – 4,5 km:
- Jan Doležel 24,51
- Matěj Picka 25,32
- Nela Bydžovská 25,56
- Adriana Kourková 25,59
- Tomáš Čaněk – Tř 26,14
- Anna Čížková 26,58
- Sabina Horáková 28,06
- Leontýna Trněná 28,08
- Vít Dvořák 28,28
- Tereza Stejskalová 28,32
- Šárka Kratochvílová - Tř 29,25
- Natálie Kuzmová – Tř 29,56
- Kateřina Kinclová 33,05
- Štěpán Chovanac – Tř 34,08
- Natálie Heroutová 34,45
- Matěj Chlupáček – Tř 36,12
- Lara Doležalová – Tř 36,29
- Aneta Zimmern.-Tř 36,59
- Julie Bartušková 37,05
- Aneta Caklová 40,03
Po cvičení bylo převlečení a úklid a předání pokojů. Ve 12 hodin jsme nastoupili na oběd - vepřové na portském víně s bramborem. Po obědě bylo vyhodnocení a čekání na odjezd. V 13 hodin jsme nastoupili do autobusu a v pohodě odjeli zpět do Jihlavy. Příjezdem k bazénu v 13.45 hod. skončilo toto soustředění.
Hodnocení : starší skupina
Holky v pohodě – těžko vybrat nejlepší. Pro mě překvapení, že zvládly bez problémů sobotní odpolední běh na Křemešník. Netroufnu si vyhodnocovat jednotlivce.
Kluci – zde je situace trošku jiná. Nejlepší bezesporu Jakub Čížek, překvapil mě Roman Beneš. Filip Daněk opět nadstandardní, výborný i Adam Bydžovský.
Celkově až na nějakou vyjímku soustředění proběhlo v pohodě.
Mobilní přístroje je kapitola sama pro sebe. V každé volné chvilce všichni drží mobil v ruce a nic jiného je nezajímá. Někteří musí s tímto přístrojem i spát / odmítají ho odevzdat /.
Hodnocení – mladší skupina
Snaha byla vidět u všech / celkově - Anna Čížková + Jan Doležel + Vít Dvořák /.
Celkově:
Byl jsem spokojen – běhání by měla jedna z hlavních součástí kondičního tréninku. Proto jsme vynechali kola / jednak žádné defekty kol a lepení, a i větší poznání kondice dětí /. Dlouhý běh provádíme na všech soustředěních / Jalovec – Brtnice a zpět na čas /, zde společný indiánský běh s odpočinky / pitné zastávky atd. /
Strava byla jako vždy na úrovni a chování až na drobné výstřelky také docela v pohodě. Celoroční odměna v podobě Zdendů byla také hojně využívána a vzbudila na Čeřínku docela ohlas.
Díky trenérům a trenérkám za jejich práci a doufám v další spolupráci.
:
Mladší – trenérky – p. Alena + p. Petra
Matěj Picka – 4.tř. Anna Čížková – 4.tř.
Jan Picka – 4.tř. Julie Bartušková – 4.tř.
Vít Dvořák – 4.tř. Natálie Heroutová – 4.tř.
Jan Doležel – 4.tř. Adriana Kourková – 4.tř.
Tereza Stejskalová – 5.tř.
Leontýna Trněná – 5.tř.
Aneta Caklová – 5.tř.
Izabela Koubová – 5.tř.
Nela Bydžovská – 5.tř.
Sabina Horáková – 5.tř.
Kateřina Kinclová – 5.tř.
Šárka Kratochvílová – Třebíč
Aneta Zimmermanová – Třebíč Štěpán Chovanec - Třebíč
Lara Doležalová – Třebíč Tomáš Čaněk - Třebíč
Natálie Kuzmová - Třebíč Matěj Chlupáček - Třebíč
Starší – trenéři – Tomáš Hájek + MUDr. Petr Svačinka
Ondřej Slavík – 6.tř. Karolína Caklová – 6.tř.
Jakub Sochor – 7.tř. Amálie Mácová – 6.tř.
Dan Sochor – 7.tř. Aneta Matulová – 6.tř.
Jakub Čížek – 7.tř. Natálie Kohoutová – 6.tř.
Filip Daněk – 7.tř. Eliška Jirková – 7.tř.
Adam Bydžovský – 7.tř. Vendula Sochorová – 7.tř.
Roman Beneš – 7.tř. Nikol Štorková – 7.tř.
Michal Nagy – 7.tř.
Adam Caha – Třebíč
Jan Vytlačil – 8.tř.
Adam Černý – Třebíč
Antonín Čaněk – Třebíč
Jiří Vašíček – Třebíč
Erik Řezníček - Třebíč